11.07.2015
18.06.2015 งานเยอะก็อย่าไปเยอะ
20.05.2015
tst
24.02.2015
23.02.2015 พี่พูดเลย
20.02.2015
20.02.2015 part 2
10.02.2015
05.02.2015
02.02.15
22.01.2015
21.01.2015
20.01.2015
19.01.2015
16.01.2015
24.12.2014
16.12.2014
12.12.2014
Day 14 กับการลดน้ำหนัก
DAY 12
Day 7 Bike for life
ปั่นจักรยานวันที่ 6
วันที่ 5
for health
28.11.2014 ปั่นจักรยานได้เกือบ 11 กม.
26.11.2014
25.11.2014
24.11.2014 : เสาร์อาทิตย์
19.11.2014
12.11.2014
น้องแอน
น้องเล็ก
น้องเมืองปาย
คุณน้ำแม่น้องไทโย
น้องแอม
เจ้าพลอย
เจ้ากวาง
พี่เปิ้ล
ของแต่งได
เจ้าอุ๋มเด็กแสบ
แม่น้องป่าน
คุณนุช
น้องจูนเมืองน่าน
คุณปุ๊ย
น้องอะตอม
น้อง Mink
น้องเอก
พี่เอี้ยง
firstwife
น้องพีท
น้องหม่อน
ไดรูปสวย
พี่กุ้ง
ยู
คุณโย Frisbee
พี่ไช้
บันทึกการเดินทางนิวีร์
น้องผึ้ง
พี่ดิว
พี่นัด
พี่เก๋
คุณนก
คุณไก่แก้ว
น้องนุ่นซาร่า
hi5Nivee
น้องนิพี่ไก่
คุณชมพู่
น้องนุ่นกีต้า
พี่น้อย
พี่มาดี
nikki
สามเจ






 

 

เมื่อวานนี้ ทำมื้อเย็น เรารู้สึกว่า ทำกับข้าวกินเอง มันปลอดภัยกว่า
แล้วก็โดนมีดบาดนิดหน่อย

เช้านี้ตื่นตีสี่ได้โดยไม่ง่วง
ตื่นมาสวดมนต์ เตรียมมื้อเช้า เตรียมมื้อเที่ยง 
แล้วก็ไปปั่นจักรยาน 
พรุ่งนี้อาจจะต้องเปลี่ยนเป็นกระโดดเชือกบ้าง เพราะไม่อยากให้ร่างกายจำ
หรือไม่ก็ปั่นน้อยลงแล้วกระโดดเชือกตามนิดหน่อย

วันนี้มีสติมากขึ้นนิดนึง

เรื่องานออกแนวสบายใจขึ้น เพราะมีติ่งมาช่วยแบ่งเบาภาระงาน
จากที่ต้องใช้เวลาทำงานนาน ตอนนี้เหมือนหารสอง

เรื่องที่บ้านแม่ก็ยังวุ่นวาย
วานนี้อ้อนก็มาปรับทุกข์เรื่องพี่ชายพี่สะใภ้

ก็ไม่รู้จะช่วยเหลือยังไงอะนะ สัตว์โลกย่อมเป็นไปตามกรรม








     Share

<< 21.01.201502.02.15 >>

Posted on Thu 22 Jan 2015 12:44
Name :
Email :
URL :
Comment :
กรอกข้อมูลก่อนส่ง CAPTCHA Image
Refresh