16.01.2015
24.12.2014
16.12.2014
12.12.2014
Day 14 กับการลดน้ำหนัก
DAY 12
Day 7 Bike for life
ปั่นจักรยานวันที่ 6
วันที่ 5
for health
28.11.2014 ปั่นจักรยานได้เกือบ 11 กม.
26.11.2014
25.11.2014
24.11.2014 : เสาร์อาทิตย์
19.11.2014
12.11.2014
11 - 6 back date
Team
03.11.2014
31.10.2014
รวมๆ
วาง
22.10.2014 : รอ
17.10.2014 : หวังไกลขึ้น
15.10.2014 พับผ่าเหอะ
จบปิ้ง
13.10.2014 : untitled
RainDay
ยิ้ม ๆ ไป
การได้รับความรัก มันดีแบบนี้
ทุกอย่างเป็นแค่อดีต
06.10.2014 เตรียมรับศึก
ระหว่างทาง
2.10.2014
ท้อ แต่ก็ต้องก้าวต่อไป
บุญสองเด้งกับวันเครียดๆ
วันที่แสนเหนื่อย
HBD
อีกวัน
น้องแอน
น้องเล็ก
น้องเมืองปาย
คุณน้ำแม่น้องไทโย
น้องแอม
เจ้าพลอย
เจ้ากวาง
พี่เปิ้ล
ของแต่งได
เจ้าอุ๋มเด็กแสบ
แม่น้องป่าน
คุณนุช
น้องจูนเมืองน่าน
คุณปุ๊ย
น้องอะตอม
น้อง Mink
น้องเอก
พี่เอี้ยง
firstwife
น้องพีท
น้องหม่อน
ไดรูปสวย
พี่กุ้ง
ยู
คุณโย Frisbee
พี่ไช้
บันทึกการเดินทางนิวีร์
น้องผึ้ง
พี่ดิว
พี่นัด
พี่เก๋
คุณนก
คุณไก่แก้ว
น้องนุ่นซาร่า
hi5Nivee
น้องนิพี่ไก่
คุณชมพู่
น้องนุ่นกีต้า
พี่น้อย
พี่มาดี
nikki
สามเจ






 

 
สิ้นเดือนแล้ว พรุ่งนี้เดือน 11 แล้ว 
วันนี้บ่ายมีซ้อมนำเสนอกับเจ้านายญี่ปุ่น 
ไม่ได้มีอะไรแก้ไขใหม่เท่าไหร่กับ slide ที่เตรียมนำเสนอให้นาย
ตั้งใจว่า คอมเมนท์มาเลยละกัน จะได้แก้ไขทีเดียว
เวลาหาได้ยากยิ่ง วานนี้ก็ทำงานไม่หยุดเลย
โชคดีที่ยังได้พี่ทินมาช่วยทำงานให้บ้างในบางสว่น
นี่ยังเหลือติดตั้ง Printer ตัวใหม่ให้กับทุกคนในหน่วยงาน 
ซึ่งปัญหาเรายังไม่รู้ IP Address ของมันเลย
ลองใช้ตัวเก่า แต่ก็ไม่ได้ เหนื่อยใจเล็กน้อยกับงานจิปาถะ
ช่วงนี้บ่นทุกวัน ก็รู้ตัวนะ กับคนรอบข้างเราก็พยายามไม่พูดอะไร
มาระบายในไดอารี่นี่แหละ น่าจะดีที่สุดแล้ว
....
วานนี้ปั่นจักรยานได้ 6 รอบ App คำนวณว่าเราเบิร์นไปได้ 101 แคลอรี่
จริง ๆ  วานนี้เรากินไปหลายแคล แต่ที่ปั่นเยอะ ๆ ก็แค่อยากสงบสติอารมณ์ตัวเอง
เอาแรงออกไป เอาเหงื่อออกมา สิวขึ้นเล็ก ๆ ค่ะ แต่ก็ช่างมันเหอะ
คงเพราะฮอร์โมนผู้ชายในช่วงนี้ด้วยแหละ เลยทำให้สิวกระจัดกระจายอยู่ตามใบหน้า
...
กฐินปีนี้ไม่ได้ไป เพราะคุยกันแล้ว ปัญหาเยอะ ก็เลยไม่ไปกันดีกว่า
วันก่อนเราส่งจดหมายพร้อมกับซองให้หลวงพ่อ แล้วก็เขียนไปว่าไปไม่ได้
จากนั้นก็โทรหาป้ามุ่ง รอง อบต.ที่โน่น บอกป้าไปว่าไม่สะดวกไป แต่จะโอนเงินให้ป้ามุ่งใส่ซองทำบุญ
เดาว่าปีนี้น่าจะได้ไม่ถึงสองหมื่น
...
ที่อยากทำตอนนี้ คือนั่งมองสองข้างทาง เห็นพระอาทิตย์ขึ้น เห็นพระอาทิตย์ตก
เห็นถนนโล่ง ๆ ที่มีรถวิ่งไม่กี่คัน สองข้างทางเต็มไปด้วยต้นไม้
มีเพลงเบา ๆ
และที่อยากทำอีกตอนนี้ คือนอนบนเก้าทำงานตอนพักเที่ยง
เวลานั้น ฟินสุดละ
จบดีกว่า ได้เวลาเริ่มงาน

     Share

<< รวมๆ03.11.2014 >>

Posted on Fri 31 Oct 2014 7:47
Name :
Email :
URL :
Comment :
กรอกข้อมูลก่อนส่ง CAPTCHA Image
Refresh